Alimentazione dello sportivo ed attività fisica quotidiana

Sport e alimentazione sono due aspetti della vita da sportivo che vanno di pari passo: entrambi sono utili e funzionali per avere un equilibrio psico fisico ottimale. Una sana e corretta alimentazione abbinata ad una buona attività fisica, fanno in modo che il nostro fisico e la nostra mente siano in perfetto stato. L’alimentazione corretta […]